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20歳 身長を伸ばす

あなたは、身長が低いのを親のせいにしていませんか?


ある研究結果で、遺伝の影響は20%~30%と言うのが発表されました。

つまり、あなたの身長は70%以上が日常生活で決まっていたのです。

その証拠に戦後の日本人の平均身長はぐんぐん伸びています。

もし、遺伝だけで身長が決まっていたら平均身長は伸びないはずです。

ある研究者は平均身長が伸びた一番の要因は
食生活の変化だと発表しました。


戦後から食生活が欧米化して、肉などのたんぱく質を
より多く取るようになったからなのです。

さらに戦前は欧米型の椅子はほとんど普及しておらず
常に正座をしている人が多く、正座をすることで関節や血管を圧迫してしまいます。

頻繁に圧迫されるとそれだけで骨が伸びにくくなるのです。

つまり身長が高くなるか低くなるかは生活習慣が大きく関わっているのです。


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《関連Q&A》

質問内容
大人でも確実に背を伸ばす方法骨を切る方法以外に、20歳すぎの大人でも背を確実に伸ばす方法はありませんか。

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質問内容
身長を伸ばす方法は?身長を伸ばす方法は?155cmなのですが、あと10cmのばしたいと考えています。ちなみに20歳です。牛乳も魚も大好きのですが、何故か背がのびません。背がのびる薬は詐欺ち友人に聞きました。どうしたら、よいのでしょう??O脚なので直せば3cmくらいのびると思うのですが、3年ほど、直すために努力しているのに直りません。簡単に背を伸ばす方法を知りたいです。

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大人になって背を伸ばす方法は?20歳を過ぎても背を伸ばす方法ってあるのでしょうか?成長期の子供のように自然には伸びないと思いますし、伸長の薬とかはインチキ臭いですし・・・。友達から、病院で膝の骨をどうのこうのして(手術?)伸ばすような最終手段はあると聞いた事があるのですが、それも何だか詳しく分からないので怖いです。まぁ、「バランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠」が最も一般的に言われている事で、体にも良いとは思いますが・・・。やっぱり、どうやっても伸びない人は絶対に伸びないのでしょうか?成長と共に自然に伸びた背の高い人が羨ましいです。今、小学生でも160~170は当たり前ですからね。でも、今の小学生はバランスの良い生活をしているようにはとても思えないのですけど、なんでみんな、あんなにグングン伸びるのでしょう?

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質問内容
20歳を過ぎても背を伸ばす方法、効果的な料理などどなたか知りませんか?よく雑誌とかに載ってるような、騙されたと思って何かを買ってやるやつではなくて、他の方法で、あったら教えてください。

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>>自宅で簡単にでき、しかも医学的に身長を伸ばすことができると言われている
イリザロフ法と成長ホルモンの注射と同じ効果を得る事が可能なのです





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